Başlıkta belirttiğim gibi uyku düzenimi revize ettim
Artık 21.30 - 22:00 gibi uyuyup 03:00-04:00 arasında uyanıyorum bu şekilde daha fazla vaktimin olacağını ümit ediyorum sizlerde durumlar nasıl
Son 3 aydır 12:00-01:00 arası yatıp 05:00'da kalkıyorum. Normalde de uykuyu seven biri değildim ama 07:00'de kalkardım 05:00'e çektim. Gerçekten eskisine göre fazlasıyla zamanınız kalıyor.