Başlıkta belirttiğim gibi uyku düzenimi revize ettim
Artık 21.30 - 22:00 gibi uyuyup 03:00-04:00 arasında uyanıyorum bu şekilde daha fazla vaktimin olacağını ümit ediyorum sizlerde durumlar nasıl
cok guz bir duzen bir ara boyleydim fakat is guc yada baska bir sebeple 1 gun gece uyusam veya uyanmasam direk bozuluyor. suan ki gibi
keske o olaya geri donsem