Merhaba arkadaşlar,
Günlük en az 5 saatten fazla bilgisayar başında zaman geçiriyorum.İş güç uğraşayım derken özellikle geceleri gözlerim rahatsız oluyor ve bazen kafamda bir ağırlık var gibi hissediyorum ve rahatsız oluyorum.Bilgisayar başında kaldığım süre kesit kesit oluyor yani 5 saat boyunca oturmuyorum.Gözlük kullanmıyorum Allah'a şükürler olsun gözlerimde bir problem yok.Masaüstü bilgisayarımın başında olduğumda bu sorun oluyor ve ekranının çok yorduğunu düşünüyorum 20 inch ekranım mevcut.Bu ışığın rahat etmesini nasıl engelleyebilirim?