Düşünce güzel fakat ne yazık ki uygulamakta inanılmaz zorluk çekiyoruz.
Çünkü sigara herşeyden önce kafa da bitirilmesi gereken bir şey.
Mesela bende sizin gibi düşünüyorum. Yani kendimi boşta bırakmamak için bir çok şey ile ilgileniyorum. Ama boşluğa çıktığım anda elimde sigara oluyor. Sanırım böyle durumlar ile baş edebilmek için, öncelikle alışkanlıklarımızı değiştirmemiz gerekiyor. Umarım en kısa sürede bırakırsınız sigarayı.