2 ay önce annemin tansiyonu çıkmıştı 14-16 arası oluyordu sigara kullanıyordu şuan bıraktı her akşam yürüyüş yaparak dengeledi ayrıca tansiyon artarsa limonlu su veyada cayınııza limon sıkarak içebilirsiniz.Nar ekşiside iyi gelmektedir.Bunları fazla değil yeterli seviyede içiniz. Şuan ecopirin en düşük olan 81mg kullanmaktadır.Çok şükür atlattı gibi şuanlık bir sıkıntı yaşamıyor tansiyon konusunda umarım sizde de olunlu yönde ilerleme olur geçmiş olsun