İyi akşamlar anksiyete (kaygı bozukluğu) problemi yaşayan ya da bilgisi olanlarınız yardımcı olursanız sevinirim.

Psikologlara gittim her hafta 250+250 para gidiyor. Daha çok moralim bozuluyor İlaç kullandım 2 ay kadar bıraktım iyi gibiydim sanki ama sorun yine vardı.

Tek problemim benim canımı sıkan başkalarının yanında ellerimi kullanmam gereken durumlarda (çay,yemek vs.) ellerimin titremesi buda bulunduğum ortama alıştıktan sonra geçiyor hafifliyor. Rahat olamıyorum bu durum yürüyüşümü bile etkiliyor.

İşime gücüme gidiyorum internette okuyorum krize girdim dışarı çıkamıyorum otobüse binemiyorum vs. Öyle bir durum yok Allah'a şükür ama yinede hayatımı kısıtlıyor. Bazı durumlardan kaçıyorum.

Herşeyin kafada bittiğini biliyorum ama o düşünceyi de pat diye silip atıp rahatlamak çok zor denedim.

Bana bilgisi olanlar yardımcı olursa fikirlerini sunarsa sevinirim...

Şimdiden teşekkürler