Hareketler güzel. Cidden vucudu aşırı yoracak ve yağ yakacak hareketler. Bu hareketleri bir de süperset şeklinde yapmak aşırı yoracak ve yağ yakacaktır.
Arkadaki ablaya çok gözüm takıldı ikide bi gelip gidip kendine bakıyo : D
Aynen hocam çok yorucu hareketler. (Arkadaki ablaya takılan bi ben değilmişim
)