Merhaba arkadaşlar, 3 ,4 senedir tek omzum önde diger taraf normal kambur gözüküyorum mecburen arkaya getirip kasılarak yürüyorum. bunu alsam faydası olur mu ?
3-5 aydır barfisk şınav çekiyorum ama omuza faydasını göremedim. boyum 1.85 bu yüzden boynumda önde oluyor genelde ailedekiler diyor neden boynun ileride yürüyorsun.ama aslında ben normal zannediyorum, Onlar sölemese farketmem.
https://www.tinydeal.com/posture-cor...-p-173997.html