bende normalde kondisyonluyum ama halı sahada depar atarken nefes nefese kalıyorum. ciğerlerle bir alakası yoktur sanırım ?
Kondisyonlusunuz diye nefes nefese kalmayacaksınız diye bir kaide yok. 90 dakika tazı gibi durmadan koşamazsınız. Enerjinizin yettigi kadar açıkcası. Onu ayarlamak sizin tecrübenize kalmış birşey ekstra sıkıntılı bir durum mevcut ise lütfen doktora danışın.