Merhabalar. Da Vinci uyku tekniğini öğrendikten sonra uygulayım dedim, hazır haftasonu. Hem zamandan tasarrıf ederim, hemde daha çok çalışırım açısından. Uyku tekniği şöyle, 3.40 saat uyanık 20 dakika uyuma, bu şekilde tekrarlanan döngü biçiminde. Bunu denedim, ilk 20 dakikasında faydasını gördüğümü anladım. Devamını getireceğim, deneyen arkadaşlar varmı burda ? Sonucu ne olacak, ileriki zamanlarda uyku vs vs problemi nasıl oluyor ?