Sabahları probiyotik yoğurt yiyoruz.
Son hafta 10.000 adımı geçti ayrıca 40 dk kadar verilen haretler tutuyor.
Aşırı yemek zaten yok belirttim.Geç yemiyorum.Yemeklerde zeytin yağı kulanılıyor.
Ama tatlı için aşırı derecede arıyorum
Dediğim gibi herşeye uyarak yapıyorum ama tatlı annem iyice kaldırdı 1 tane ufak şeker dahi yok ve çok arıyorum.