Evet arkadaşlar saman alevi gibi parlama bir anda sinir sonrasında pişmanlık ve bir şeyleri tekrar toplamaya çalışma. Ofkelendiginiz de öfke kontrolü nasıl yapıyorsunuz? Ya da bunu nasıl tedavi ettiniz. Şiddet eğilimi değil bir şeyleri basitce anlatmak yerine bağırma çağırma gibi durumlar
hizmet sektöründe çalışıyorum. Aşırı atarlı giderli biriydim. Sürekli her şeye kızar sinirlenirdim. Özellikle müşterilerin hareketleri vs beni çılgına çevirirdi. Ayrıca şeker hastasıyım onunda üzerimde etkisi oluyor. Çok ani her şeye kızar sonra pişman olurdum. Zamanla sağlık sorunları vs çıkınca ve bir kaç arkadaşın tavsiyesi ile olay anında ilk düşündüğüm bağırınca elime ne geçecek? sağlığım bozulacak strese gireceğim vs vs diye diye kendimi sakinleştirmekte buldum çözümü. işin sonunda sadece kendinize zarar veriyorsunuz! bunu asla unutmayın. Şuan tam olarak geçmedi ancak şükür biraz biraz sorun çıkartmak, kızmak, bağırmak yerine çözüm üretmeyi düşünmeye odaklandım.