CtrL adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Dediğiniz gibi hocam.
Yağ oranımı ölçtürmedim daha önce ama epey az.
Vücut geliştirme yapın o zaman. Yağ oranınızda gelişimi çok daha rahat görebilirsiniz. Geç kalmadan başlayın