Aynen hocam zaten 45 - 15 kuralı ile çalışırım gözleri dinlendiririm. Dün Night Shift denememle birlikte faydası olduğunu gördüm, dün gece hemen telefonlara da kurdum uygulamaları. iPhone'da zaten var Night Shift özelliği onu açtım, Android'e de Blue Light Filter diye bir uygulama kurdum. Bilgisayarda da ASUS Mavi filtreleme Level 3 (%50 azaltma) + Night Shift kullanıyorum artık. Dün gece gözlerim hiç yorulmadı açıkçası psikolojik mi bilemiyorum ama şuan da yorgunluk yok ki dün gece gözlerim yorulmayınca gereğinden fazla çalıştım.
Şuan tabi kapalı night vision, gündüz olduğu için bakalım sonuçları yine yazarım.
Sizinki muhtemelen monitörden olmuştur hocam eski monitörünüz kaç inç ve kaç çözünürlük idi?