Merhaba arkadaşlar,
Şuanda tam 120 kiloyum ve bir 20 kilo vermem gerekiyor. Bir süre önce kilo yüzünden büyük bir kayıp yaşadım ve nefes aldığım her an ben bunun acısını çekiyorum. 127 kilodan 1 ayda bu kadar düşebildim .

Sizden ricam diyet yapanlar varsa bana öneri sunabilir mi, bu kilo yüzünden çevrem bile garip davranıyor ve bunu kaldıracak gücüm kalmadı zor zekat ayaktayım hayattan iyice tiksindim. Mesela yağ yakıcı birşeyler olabilir normalde spor da yapıyorum. Yardımcı olabilecek arkadaşlara çok teşekkür ederim.