Selam beyler,

Maşallah herkes kilo verme derdinde. Sıklıkla kilo verme konuları görüyorum. Ben de kilo alma serüvenimi anlatayım dedim.

Yıllardır kilo alamama problemim vardı. Asıl sebebi düzensiz beslenme ve uyku düzeniydi diye düşünüyorum. 3 ay önce bir diyetisyen ile anlaştım. Ortalama 1 ay da 5 kilo almıştım. Gayet güzel gidiyorduk. Araya düğün için memlekete gitmem girdi. Haliyle orada yapamadım ve bırakmıştım.

Yaz geliyor. Sıkıldım artık zayıf takılmaktan. Tekrardan başladım.
Kilo almak isteyenlere belki ilham olur.

Başlangıç kilosu : 53 kg

---------------------------------------------

Konuyu 2017'de açmışım ama malum tembellik yüzünden bir türlü başlayamamıştım. İşi bilen bir diyetisyen ile anlaştım.

Diyetisyen eşliğinde beslenmemin 2. ayında spor salonuna yazıldım. 3. ay bitmek üzere 51,2 kilo ile başlamıştım şu an 61 kiloyum.

Hedefim 70 olmak bakalım. Vücudumda çok ciddi değişim var. Ramazan ayına dek 70 olmasam da 65 66 civarını yakalamayı planlıyorum.

Diyetisyen arayanla varsa Nazlı hanımla tanıştırabilirim.