7 senedir kilolu olunca artık bıktım kilolardan.

Eğer konu kural dışı değilse burayı sürekli güncellemek istiyorum, hem kilo vermiş arkadaşlar bana ve başka kilo vermek isteyenlere bilgiler verirler süreçle ilgili.


Dün başladım, dün 1. gündü.

1.gün > Spora başlamadan 89.7 kg, 7 km yürüyüş
2.gün > Spordan sonra 90.2 kg, 7 km yürüyüş


Dipnot: Boy 174

Hedef: 2 ay içinde 77, 3 ay sonra biraz yüzme ile kas yaparak 75.