30 yaşındayım ve 17 yıldır sigara bağımlısıyım. Ömrümün çoğunu sigara içerek geçirdim. 5 yaşındaki yeğenimin büyüyünce bende sigara içicem demesiyle bırakmaya karar verdim. 24.04.2016 saat 19:30 itibariyle 9 saattir sigara içmiyorum. Bugüne kadar uyku dışında 1 saat bile ayrı kalamamıştım. Daha önce sigarayı bırakabilmiş forum üyelerinden tavsiye almak adına açtım bu konuyu. Şu an 9 saat oldu ve çok fena yoksunluk hissi var. Sanki sigara içmezsem ölecekmişim gibi hissediyorum. Özellikle kollarımda damarlarımdaki kanın akışını hissediyor gibiyim. Bu hissi azaltmanın bir yolu var mıdır? Bir saflık var üstümde. Ayağa kalktığımda başım dönüyor. Uyumak istiyorum olmuyor. Gerçekten zor durumdayım tecrübeli arkadaşlardan yardım bekliyorum. İnşallah kurtulacağım bu illetten.