Merhaba arkadaşlar her ne kadar uykuyu sevmesem de bu lafta oluyor. Uygulamaya geldiğinde çok fazla uyuduğumu düşünüyorum. Bu konudan rahatsız oluyorum, çünkü günümü daha verimli kullanmayı istiyorum.

Sabahları 7:30 gibi kalkıyorum, işe başladıktan sonra akşamüstü saat 17:00 gibi evde oluyorum tekrar, işim çok yorucu değil ama biraz fazla otomobil kullanıyorum, onun dışında birşey yapmıyor gibiyim. Yani yorulmuyorum. Fakat genelde eve gelip yemek yedikten sonra yatarak pc veya telefon kullanıyorum bu süreçte erkenden uykum geliyor, uykuya dalıyorum Gün içerisinde ortalama 8-10 saat uyuyorum.

Kısacası daha az uyumak ve günümü daha verimli geçirmek istiyorum, var mı önerileriniz?