Önerebileceğiniz dumbell ve protein tozu var mıdır?
Dumbellın 10 kg a kadar çıkabilmesi 5 kg a kadar azalabilmesi gerekiyor. Protein tozlarını daha önce hiç kullanmadım fikir verebilecek arkadaşlara şimdiden teşekkürler.