Öğün atlamayın hocam kahvaltı öğle akşam hepsi önemli. Birde orda oyalanmak için gitmeyin yaparsınız ben ilk başladığımda oyalanmaya giden tayfadandım çok pişmanım o zamanlar oyalanmasaydım şuan iyi bir vucudum olacaktı

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi