Merhaba arkadaşlar ; Geçen sene yapıp 17 kilo verdiğim bir diyet var, tabi diyeti bırakınca kiloyu geri aldık. Tekrar Hocamız Ali Sezene teslim olduk.

Ali Hocamıza gidiyoruz, Akupunktur seansına giriyoruz, sonra kulağımıza 3-4 iğne takıp ,diyet listemizi verip gönderiyor bizi..

Şu an yaptığım 1.hafta diyetini Anlatıyorum ;

Sabah - Elma ,portakal,muz ya da havuç
Öğlen - Elma, Portakal,kestane,ya da muz
Akşam - Meyveler aynı, ek olarak Mısır yiyebiliyorsunuz.

2.Haftada - sabah , öğlen aynı, akşamları yağsız,tuzsuz,etsiz,salçasız baharatsız sebze yemeği olacak.

3.Hafta , 2.haftayla aynı olacak sadece haftada 1 gün 200 gram ızgarada tavuk göğüs olacak.

4.hafta 3.haftayla aynı olacak sadece haftada 1 gün 200 gram yağsız kırmızı et olacak.

Ekmek Tamamen yasak. Çay Şekersiz içiliyor. Soda ,çay ve Su hariç tüm içecekler yasak. Sakız çiğnemek yasak.

Bunların yanı sıra 2 saatte 1 şişe soda içmek mecburi.

Sizce bu diyete devam etmelimiyim ? Diyet sağlıksız görünebilir ancak iğnelerle vücut korunduğu için sağlık açısından bir problemi yok. Çok hızlı kilo vermeyi vaad etmesi dolayısı ile yapmaya başladım ancak iyice bunaldım ve psikolojik olarak çöktüm diyebilirim.

Tavsiyeleriniz,önerileriniz nelerdir ?