Yağ yakmak için cardio çalışmasını antrenman sonrasına al, antrenmanları süper setlerle çalış,set aralarında 40-45 saniyeden fazla ara verme.Kalp atışların yüksek kalsın sürekli o zaman yağ yakmaya başlarsın.İlla yağ yakıcı soruyorsan da Grenade termojenik yağ yakıcı al tavsiye ederim Bu arada ben hiç cardio yapmam Sixpack mevcuttur