Hiç bir işe yaramaz, animal cuts kullanmıştım zamanında ancak nabzım 220-240ları gördü ve hiç bir kimyasal kullanmadım o günden beri.

Düzenli spor + düzenli beslenme yardımcı olur, protein ağırlıklı beslen sadece cardio yapmak işe yaramaz ama kas yaparsan yağları daha hızlı vücudundan atarsın.