İmkanın varsa havuza yazıl veya denize git, her gün düzenli en az sabah akşam yüz, şanslısın yaz ayındayız yaz bitene kadar, basketbol, su voleybolu, yüzme, asılmak (ör. 2 barfix çek 2dk sallan, 2 barifx 2 dk sallan gibi) baya fark ettirecektir.