Bu diyeti kim neye göre verdiyse inanın çok merak ediyorum. Üzerine birde kas kaybı konusunda nutuk atmışsınız ama şu halde 1.5 ayda 17 kilo vermeniz imkansıza yakın bir durum. 17 kilo kas kaybetmeden vermek demek sizin 45 günde fazladan 130.000 kalori yakmanız anlamına geliyor bu diyetle bu imkansız maalesef. Profesyonel olarak bu sporla uğraşıp gram gram beslenmeme rağmen ben ayda en fazla 5-6 kilo verebiliyorum. Ortalama metabolizma hızım 4.000 kcal... Bilinçsiz arkadaşları bilmeden uyarırsanız farkında olmadan sağlığını yitirmesine sebep olabilirsiniz...