İnternette pek çok arkadaş görüyorum, yanlış yönlenen, yada personal trainer'lara eşek yüküyle para ödeyen.. İnanın çok acıyorum. Bende aramızda öğrenci olan arkadaşlara, bu spora gönül verenlere, fazla kilosu olanlara veya kas yapmak isteyen arkadaşlara dilimin döndüğünce yardım edebilirim ücretsiz olarak..

Bu arada ben yaklaşık 7 senedir bu sporun içerisindeyim, 4 yıl amatör 3 yıl profesyonel olarak uğraşıyorum. 3 yıl spor salonunda trainer olarak çalıştım, kısmetse maddi imkanlarımı sağlayabilirsem önümüzde ki sene türkiye derecesi istiyorum allah izin verirse burdan sizlere beslenme nasıl olmalı, idmanlar nasıl olmalı, zayıf arkadaşlar nasıl kilo alabilir veya protein tozu, gainerlar (tüm supplementler) hakkında bilgi alabilirsiniz. Aklınıza takılan her soruyu sorabilirsiniz. KESİNLİKLE STEROİD SORULARINA CEVAP VERMEYECEĞİM.