Dün arkadas almıs ama yemedim.En son ne zaman tatlı yedigimide bilmiyorum spor yaptıgımdan beride yemiyorum.Hem zararlı hemde bel kalçada yağlanma yapıyor.Her türk insanın 10 da 9 unda böyle kalçada basen bölgesinde kalınlık var hep şekerden kaynaklıdır.
Eskiden olsa anında yiyecektim .artık canım çekmiyor .
Elma daha güzel
Hocam belli bir yemek planiniz varmi? Yoksa ne olsa yerim, sadece uc beyazdan uzak dururum mu diyorsunuz
Cunku bir yerde okudum yemek konusunda serbest birakiyor ama kesin bir sekilde undan, sekerden ve tuzdan uzak durursaniz zayiflarsiniz diyor.