Selam r10 üyeleri kilo alamamdan dolayı spor salonuna yazılmayı düşünüyorum sizce yazılsam faydası olur mu ?
Not : Aileme yük olmamak için Ocak ayında burstan gelen parayla yazılacam onun için o tarihe kadar tavsiyelerde bulanabilirsiniz .
Şimdiden yazan herkese teşekkürler .
Boyum 1.82 kilomda 55-60 arası dolaşıyor. Ben 80 e kadar çıkmayı düşünüyorum .