chnyrdkl adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
benim kilo ne alçalıyor ne yükseliyor , bende şekersiz çay içiyorum vs vs, şeker kullanmıyorum ama hep aynı
1.83 boy 88-90 arası hep aynı kilo
abur cubur yiyosunuzdur,hareket etmiyosunuzdur. Metabolizma yavaştır daha da örneklendirilir hocam