Bu işin en önemli kısmı beslenme hocam. Bugün diyet+sporumun tam 20. günü benimde. Hedefim 8+5+5 olmak üzre 118 kilodan 100 kiloya düşmek. Şuan 112 kiloyum... Boydan dolayı aşırı kilolu göstermiyorum ama yaza şimdiden hazırlık yapmak şart