Çalışmayan (ağır iş yapmayan) veya düzenli saatler arası çalışmayan insanların uyku sorunu yaşaması normal, çünkü basit gün geçirenlerin çoğu ayakta dahi uyku ihtiyaçlarının bir kısmını karşılıyor, örneğin kimileri mesaj attığında karşı taraftan gelecek mesajın cevabını düşünürken (beklerken) uyur.
aynısını yazıcaktım
BEDEN YORGUNLUĞU ÇEKMEYEN insan uykusuzluğa mahkumdur..
Beden yorulsa duramazsınız yerinizde ama sizde BEYİN yoruluyor buda çok kötü bir alışkanlık BEYİN YORGUNLUĞU ciddiye alınacak bir sorundur