Tatlı ve ekmek yiyerek kilo alabilirsiniz ama sağlıklı bir kilo alma yöntemi olmaz. En iyisi spor salonuna yazılın hoca size beslenme programı yazsın. hem kilo alırken de vücudunuz şekle girer. tatlı, abur cubur yiyerek 80 kilo ama göbekli olmak var. birde düzenli beslenme ile fit olmak var. karar sizin.