dün ölçtürmüştüm aile sağlık merkezinde 140 180 di.
bugün kendim makine ile ölçtüm . Makine maşallah 3 farklı sonuç verdi. 145 90 140 95 gibi
1 tane limon sık bardağa hocam ve direkt onu iç. Tansiyonunuzu normal seviyeye getirir. Baş ağrısı falan yapmıyor mu?