Hardline kesinlikle kullanma. Sadece kilo almak istiyorsan Twinlabı önerebilirim yanlış hatırlamıyorsam %96 karbonhidrat oranı vardı. Ama yinede alacağın yere de sorman da fayda var belki protein oranı fazla olan bir karbonhidrat senin daha çok işine yarayabilir boy kilo orantını veya ne kadar kiloya ihtiyacın olduğunu bilmediğimden net bir şey söyleyemem. Bir de benim gibi spor yapıyorum karbonhidratımda var her türlü kilo alırım deyip koy verme. Sabah kahvaltını muhakkak yap.