Günlük normal yemeğinin yanında burgerking big king menü artı akşam tv başında ruffles artı duble kola aşağı yukarı günlük ihtiyacının 3 katı beslenmiş olursun big king menü 900 kalori 100 gr ruffles 2200 kalori artı kola desek fazladan 3000 kalori demek. 1 ay uygula kesin çözüm