SosyalMedyaHizmetlerim adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
14 subata kadar su gobegi eritmenin yollarini söliyebilcek birileri varmi kıs ayi diye hergun durumler pizzalar yiye yiye gobek oldu kazan gibi 10 gunde ne verirsek kardir gecesivarda rezi olmak istemem




Yukarıdaki fotoğrafta adamın durduğu gibi durun. İlk gün ne kadar durursanız hergün onun üzerine 3 saniye ekleyerek durun. 1 dakika durabildiğiniz günden sonra 3 set halinde 45'er saniye durun. Göbekte erime görürsün.

Not: bu ne ki ben yaparım ilk gün 1 dakika diyen varsa denesin