Seninle aynı durumdayız diyebilirim. Boy 1.92 Kilo 106. Bende zayıflamayı düşünüyorum, şöyle 15-20 kilo versem yeterli. İstersen bugünden itibaren başlayalım, bir iddaaya girelim, bir ayda kim kaç kilo verecek, yüzde olarak hesaplarız.

İddaaya girmemde ki amaç, 2-3 gün sonra bıkıyorum. Spor salonuna yazıldım, 1 aylık peşin verdim parasını. 8.günden sonra gitmedim. Belki teşvik olur bırakmam şu diyeti, var mısın hocam?