Bir süredir vücut geliştirme sporu yapıyorum. Gel gör ki vücutta hala doğru düzgün gelişme yok Antrenmanımda kardiyo çalışma yok. Buna rağmen bugün test sonucu yağ oranım 6.1 çıktı. Yani baya iyiymiş sanırım Sizin yağ oranları kaç? Normal bi insanın yağ oranı kaç merak ettim bi kıyaslama yapma açısından. Çünkü kendimi hala yağlı hissediyorum.