kol boyunu uzatmak için asılma, uyluk ve baldır kemiklerini yani bacak kemiklerini uzatmak için tekme atmak gerekiyormuş eğer aynı durumda olan arkadaşlar varsa yüzme olayıda geçerliymiş. asılmak kol boyunu uzatıyormuş, kickbokscuların ayaklarının uzun olma sebebi tekme atmalarındanmış.