Spor salonu mu Body salonu mu ? Ona göre değişir hocam.
Body salonunda daha da kilo alırsınız fakat vücudunuz daha ince gözükür(Yağ daha çok yer kaplar ve daha hafiftir).

Spor salonunda ise amaç yağ yakmaktır. Düzenli bir diyet 1 ayda bile gelirsiniz 80'e(Karatay teyzeminizin çok güzel bir diyeti vardı)