syf01 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Buyur hacı 100 gr için geçerli veriler.

http://www.sportsinternational.com.t...s/beslenme.pdf
allah razı olsun super kofte yazmıyor ama az yaglı dana eti yazıyor. Acaba 6 adet köftede 20 gram proteın varmıdır. 100 gram az yaglıda 19 gr yazıyor.