Valla ben iş felan yapmıyorum keyfine sizden daha çok pc başında geçiriyorumdur bu durumu ben sporla cözdüm gece 12 gibi evimin yakınındaki top sahada 40 dk felan koşu yürüyüş karışık şekilde spor yapıyorum.Eve geliyorum bi duş direk yatağa sabah bir kalkıyorum misss ne bel ağırısı ne bişe ilk başlarda yorgunluk bi tatlı ağrı oluyor ama zamanla geçiyor fırsatın varsa yürü koş sporu ihmal etme

Oturmak yorgunluk vermez sadece baş ağrısı yapar, bu baş ağrısı sizi etkilediğinden dolayı yorgun gibi olursunuz.


Saygılar.

yorgunluk değildir o vücutta biriken asidin verdiği halsizlik uyuşukluktur. yorgunluk hissine benzer birşey tabi. atmak için düzenli spor gerekiyor. aynı sorun bende de var.

10 senedir aynı şekildeyim bünye alışıyor kafamı yorma