Geçen hafta Dr.Öz 'ün programında denk geldim.60 kilo veren bir kadını görünce nette araştırdım gayet güzel dönütler almış olan bir DVD seti.

Evde,hiçbir alete gerek kalmadan yapılabilecek bir program.Ben şu an 3. Günü tamamladım. 60 günlük bir program ve hergün 40dk süren egzersizler var .

İlk gün çok yoruldum ama 3. gün itibariyle kendimi çok iyi hissediyorum.

Forumda deneyen veya daha önce yapan var mı ?