Size en fazla 6-7 ay müddet tanıyorum, tekrar başlayabilirsiniz.

Bende 3 yıl önce bıraktım ancak 7 ay sonra başlamıştım. 7 ay sigara içmedim paso abur cubur yemekten + 25 kg kilo aldım halen vermeye çalışıyorum.

80 kg iken sigarayı bıraktıktan sonra 105 kg oldum. 3 senedir halen içiyorum ama 95 kgnin altına inemedim.