selamun aleyküm.

Arkadaşlar Allah şifa versin. Bu ara dinlenmeniz, vitamin almanız,uyumanız daha önemli. Dinlenmeniz gereklidir. Spor'a iyileşinceye kadar ara vermelisiniz. İyiliştikten sonra daha verimli çalışacağınızdan şüphem yok.

Vitamin ağırlıklı beslenip, uykunuza dikkat edin.