Herkese merhaba,
2012 nisan ayında zayıflama hevesiyle başladı bu serüven iyide sonuçlar almıştım bu zamana kadar 19 kilo verdim ve hedefime 8 kilo kalmıştı fakat her yürüyüş ve koşudan sonra ayağımdaki eklem yerleri sürekli ağrıyordu bende pek önemsemeden devam etmiştim...
2 haftadır p90x diye bir programı araştırıyordum, çok ağır bir program olduğunu herkes söylemişti fakat bende azim edip mutlaka başarmak istedim.Kollarımın güçsüz olduğunu bile bile şınav çekmeye çalışırken dizimdeki eklemlerden biri kasıldı ve şişti şuan şınav çekmek değil yürüyemiyorum bile, doktora gittim bir kaç ay spor yapmamamı tavsiye etti. Sanırım spor hayatım bitti...