Merhaba Arkadaşlar,

Bugün sigarayı kesin bırakmaya karar verdim. Yaklaşık olarak 7-8 senedir sigara içtiğimden dolayı ve aşırı derecede bağımlısı ( sabah uyandığımda ve bir çok kritik yerlerde içen birisiyim ) olduğumdan dolayı zorlanacağım kesin ama bir kaç kere bırakıp başlamış birisiyim, umarım bu son olur.

Özellikle başlayıp uzun süre kullanıp bırakanlardan yorumlarını rica edeceğim. Örneğin bana göre sigara içen kişiler nefsine hakim olamıyor, bir maddeye bağımlı yaşıyor vb bir çok düşünceyle kendi yapabileceklerimi görebilmeyi ıspatlamak vb bir çok neden var. En başta KESİNLİKLE SAĞLIK. Nefes alışverişim yavaşladı, çok nadir kalbimin teklediğini hissediyorum ki 24 yaşındayım daha.

07 Şubat 2013 06:00 itibaren çok zor 3 gün, sancılı 15 gün ve başlamamak için 3 ay sürem var, başarırım umarım.