Orada sağlıksız kilo verdiğinin kanıtını koymuşsun.
Yaptığın yüksek iradeişi, açlığa katlanıp spor yapıp hırs yapıp kilo vermişsin. Tebrik etsek de başarın için , diğer yandan yaptığın işin sağlıklı olmadığı açık.
Sadece diyet ürünler ve meyve ile sağlıklı kilo verilmez.
Muhtemelen yaşın 25 altında.
Evlendikten sonra mümkünse 32-33 yaşında görüşelim seninle.
Muhtemelen verdiğin 40 kiloyu alacaksın üzerine bir de 15-20 kilo fazladan alacaksın.
21 yaşında 58 günde 32 kilo vermiştim.
bugün eşim o zamanlar sevgilimdi ve slim kalıp bir şeyler giydiğinde geniş omuzlu ince belli bir adamla gezmekten çok gurur duyuyordu.
Sen 2 resmini koymuşsun ben de koyayım diyetten sonraki resmimle bugünkü resmimi, aynı hatayı yapma diye ama geç kalmışım.
Şimdi 120 kiloyum.
Sen iyi bir diyet değil düşük kalori diyeti yapmışsın.
Öyle günde bir iki saat spor ile 40 kilo verilmez 3 ayda.
Sen kaloriyi çok düşürmüşsün, vücuduna düşük kalori ile yaşamayı öğrenecek biyokimyasal dengeyi kurma fırsatı vermişsin.
Şimdi o kiloyu dikkat edersen bir iki sene koruyacaksın.
Ama diyeti bıraktıktan sonra uzun vadede hep yükselişte olacaksın...