Arkadaşlar önceden baya bi süt içerdim de ama o ara kiloluydum sütünde etkisi oldu diye biliyorum,o yüzden rahat bi 5 senedir süt içmiyorum tabi gelişme döneminede girdik falan zayıfladı ama şimdi yine biraz göbek çıkmaya başladı yalnız boyumun uzaması lazım şöyle 5-6 cm bana yeter sütten başka da yöntem yok sizce kilo yapar mı ? yaş 18 ( yarım yağlı sütlerde var bu arada =) )